Voordat ons fokus op hoe om rook na vaping te verander, moet ons meer leer oor beide hierdie aksies en die verskille en ooreenkomste wat hulle het.Beide rook en vaping is gefokus op dieselfde doel - om nikotien aan jou liggaam te lewer, 'n verslavende stof wat ontspannende eienskappe het.Die belangrikste verskil tussen rook en vaping is egter tabak, wat slegs in tradisionele sigarette voorkom.Hierdie stof is verantwoordelik vir die meeste gesondheidskwessies wat deur rook veroorsaak word, aangesien dit talle gevaarlike chemikalieë vrystel terwyl dit verhit word.Talle studies het getoon dat rook lei tot die vorming van verskeie kankers, bloeddruk verhoog, perifere vaskulêre siektes veroorsaak, en gekoppel word aan die verhoogde vorming van klonte.Met die wete dat dit geen wonder is dat rokers regoor die wêreld wil ophou met sigarette nie.Hoe moeilik is dit om van rook na vaping oor te skakel?
Hoe om van rook na vaping oor te skakel?
Wel, dit hang af.Sommige mense verkies om hul gewoontes geleidelik te verander, en hulle verminder stadig die aantal sigarette wat hulle verbruik terwyl hulle hul vaping verhoog.Ander, aan die ander kant, besluit om onmiddellik tot hierdie skakelaar te verbind, en hulle vervang tradisionele sigarette met vape kits op die plek.Watter opsie die beste vir jou sal wees, moet jy op jou eie besluit.Maar ons het 'n paar wenke wat jou kan help tydens hierdie proses.
Kies eenvoudige beginpakket
Daar is baie vaping-toestelle op die mark, maar as jy net begin, is dit die beste om na die minste ingewikkelde een te soek.Kies 'n beginpakket wat intuïtief en maklik is om te gebruik wanneer jy uitvind of vaping reg is vir jou.Wanneer jy meer ervare word, kan jy dalk jou toerusting verander vir iets kragtiger en met meer fancy kenmerke.
Kies die regte dosis nikotien
Soos jy dalk opgemerk het, kan nikotienvlakke nogal verskil in al die vapesappe wat op die mark beskikbaar is, en om die regte een te kies, kan 'n uitdaging wees.Dit is egter noodsaaklik as jy jou nikotienlus wil bevredig.As jy 'n te swak konsentrasie in jou e-vloeistof kies, sal jy nie bevrediging kry uit vaping nie, maar 'n te sterk dosis sal jou met 'n taamlike erge hoofpyn laat.So hoe om uit te vind watter nikotienvlak vir jou optimaal sal wees?
Dit word aanbeveel dat mense wat deur ongeveer 20 sigarette per dag gegaan het, e-vloeistowwe met 18 mg nikotien moet kies.Rokers wat gewoond is aan die reeks tussen 10 en 20 sigarette per dag, sal die beste vaar met vapesappe met 12mg.En ligte rokers, wat tot 10 sigarette per dag gerook het, moet by produkte met 3 mg nikotien hou.Maak nie saak op watter vlak jy begin nie, probeer om die sterkte van jou e-sappe mettertyd te verminder, en onthou dat die algehele doelwit moet wees om hierdie stof heeltemal uit te skakel.
Vind die regte vapesap
Jou vaping-ervaring sal nie net beïnvloed word deur die toestel en nikotiensterkte wat jy kies nie, maar ook deur diee-vloeistofjy gebruik.Vape-winkels het duisende geure, en die druk om net een te kies, kan oorweldigend lyk.Daarom is dit 'n goeie idee om 'n paar voorbeelde van e-vloeistofpakke te koop wat jou sal toelaat om verskeie produkte te toets sonder om hul volle groottes te koop.Natuurlik, as 'n onlangse roker, kan jy ook baat by die keuse van versnitte wat die meeste ooreenstem met tradisionele sigarette.Reik na tabak-, menthol- of kruisementgeure en stel meer buitensporige vapesappe in sodra jy gemaklik voel.
Wees geduldig en gaan stadig
Om jou gewoontes te verander, veral as hulle al baie jare by jou is, is 'n uitdagende taak.Daarom moet jy geduldig wees en beweeg teen 'n pas waarmee jy gemaklik is.Jy kan selfs so stadig begin soos om een sigaret na vapingpouse oor te skakel en dan daarna streef om die tyd wat jy aan vaping spandeer in plaas van om te rook, te vermeerder.
Postyd: 26 Oktober 2021
